试管现在已经成为很多女性挂在嘴边的一个话题了，一旦选择了试管就肯定是要成功的，谁也不想失败了再来一次，而象征着成功的步骤就是移植后的胚胎着床，一旦成功就宣告着试管流程结束，那么下面就来看看哪些方法可以提高胚胎的着床率?

　　1、适当运动

　　可适当在室内做一些适当的体育锻炼活动，以增强自身的体质，但要仔细力度，切忌让身体过于劳累，仔细身体的休息，按时作息，切忌熬夜加班，调节好身体的状态，让自身的身心状态适合试管婴儿的手术治疗。

　　2、合理饮食

　　仔细饮食的性和营养化，合理搭配膳食，多吃一些富含高蛋白和膳食纤维的食物，切忌吃辛辣刺激的食物，以清淡为主，防止造成腹泻、肚子痛等病症，在此期间，尽量切忌在外面吃饭，要确保饮食的。

　　3、仔细年龄

　　仔细年龄的影响。一般来说，不孕不育患者在35岁以后，身体素质下降，卵子和精子的质量降低，受精的几率会大大减少，这就使手术的疗效和最后成功受到影响，所以，患者尽量要在年轻时做试管婴儿成功率较高。

　　4、心情舒畅

　　保持愉快、良好的心情是提升试管婴儿成功率的关键因素。

　　据相关资料显示，女性患者在试管婴儿期间特别是在胚胎移植后的心理状态是十分关键的，如果患者对试管婴儿的结果太过关注而产生较大的心理压力，形成焦虑、抑郁的心态，就会造成内分泌失调，影响试管婴儿的治疗效果。

　　以上就是针对“哪些方法可以提高胚胎的着床率”的全部介绍了，大家都了解了吧，提高成功率还是需要一个好的身体，所以上面的小方法还是要做，对于这方面如果不了解的话可以加【131 6601 5048】进行咨询。