对于不能正常怀孕的女性来说，做试管婴儿就是一个很不错的选择，但试管婴儿也不是你随便和医院说一下就能做的，毕竟有很多注意事项要提前了解。那么，在试管备孕前，女性要注意哪些事项呢？一起来看下吧。

　　1、放松心情

　　试管备孕前，女性要注意心情。若是女性的心态一直不佳就会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，这样对试管治疗是不利的，最终很可能让试管结果不理想。所以在试管前，女性需要放松心情，避免焦虑紧张。

　　2、拒绝咖啡因

　　若在试管备孕前，女性还保持喝咖啡的习惯，就会导致试管不成功率。这是因为摄入过多的咖啡因不仅会阻碍铁的吸收，还会增加胎死宫内的风险。所以在试管备孕前，最好戒掉咖啡、茶等含咖啡因的饮料。

　　3、健康饮食

　　要想试管备孕一次就成功，女性需要健康饮食。但要避免摄入过多含大量添加剂的食品，以免影响身体健康，从而避免试管失败。除此之外，女性在试管前3个月就要开始服用叶酸片了，它能够有效防止胎儿神经管畸形。

　　4、体格检查

　　在进周之前，女性还需要检查一下身体，这样医生才能根据你的检查报告定制方案。如果检查报告显示有健康问题，一定要及时治疗，以免影响试管治疗过程。同时，还要好好的调理身体，改善生活习惯，这样才能提高其成功率。

　　5、适当运动

　　最后，在试管备孕前，女性还要注意运动。适当的运动不仅能够提升卵子的质量，还能增强体质，这对试管治疗是有好处的。一般适合女性的运动有：瑜伽、健美操、慢跑等，不过这些运动要注意时间的把握哦。