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主题:如何提高卵子质量度? [收藏主题] |
女性的卵子和男性的精子是不一样的,卵子的数量和质量是有限的,而且女性的卵巢功能也会随着年龄的增加而下降,所以很多高龄女性想要做试管的话都会面临重重困难,要想改变的话就要从提高卵子质量方面下手,下面就来看看如何提高卵子质量度? 1、好的生活习惯我们都知道,健康的生活习惯和运动能帮助我们延缓衰老,不但是延缓身体的衰老,还有卵子。不管以前生活习惯怎么样,一旦开始备孕了,就一定要调整作息和生活习惯,不抽烟、不喝酒、不熬夜,早睡早起,作息规律,维持生物钟,平衡身体内分泌。只有这样才能养出优质卵子,而且在备孕期间一定要照做,不能打乱,因为一旦内分泌被打乱再调回来又需要很长一段时间,所以一定要坚持。 2、避免多次流产的伤害卵子不光只是卵巢的事,与子宫也有关系。子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。因此,适当的卵巢保养也是有利于受孕的。 3、慎用避孕药如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。 提高精卵质量在饮食方面的注意事项:①多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。 ②喝的:红糖姜水(热喝)、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉; ③补充雌激素的:黑豆每天吃④维生素类:维生素E、叶酸。 以上就是针对“如何提高卵子质量度”的全部介绍了,大家都知道了吧,只有把卵子质量度提高才能增加做试管的成功几率,有任何疑问的话可以【131 6601 5048】进行咨询。 |
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