做试管一定要有准备工作，因为试管是一个很漫长的过程，有一定的周期，每个环节之间都要有一定的注意事项，如果不做好这些的话是无法保证试管的顺利进行的，促排是整个试管的开端，那么下面就来看看女性试管促排前需要做哪些工作?

　　合理饮食

　　保持营养均衡，适量补充一些高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食。同时，还应戒除浓茶、咖啡等刺激性饮品，对烟酒坚决说“不”。

　　保证睡眠

　　注意休息，能够保证到点上床，不熬夜，保证充足的睡眠。

　　适当运动

　　坚持一定量的运动可以改善体质，保持卵子质量，同时避免备孕期营养过剩。体重超标不仅会影响卵子质量，更容易带来其他内分泌紊乱的不良影响。

　　调节情绪

　　压力持续存在或经常发生，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此，适量减压、舒缓紧张情绪并且保持一个好心情可以助好“孕”一臂之力。

　　避免经期性生活

　　经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，降低卵子活力。

　　改善日常生活环境

　　汽车尾气、工业排放和辐射等均会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

　　服用辅酶q10

　　辅酶Q10是试管婴儿领域被公认的调养卵巢、提高卵子质量的好帮手，试管前可在医生的指导下服用。

　　补充叶酸

　　适量补充叶酸维生素可以预防部分胎儿神经管畸形及其它一些胎儿畸形。曾孕育缺陷儿的孕妇应在医生的指导下服用叶酸，其它的维生素对于早孕期间的宝宝发育也是相当重要的。不过一定要在医生指导下进行，切忌自己滥服药、乱买药。

　　以上就是针对“女性试管促排前需要做哪些工作”的全部介绍了，上面的这些要求大家一定要做到并且坚持下去，这样才能促进试管的成功率，还有不清楚可以加【131 6601 5048】进行咨询。