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主题:试管前要如何提高卵子的质量? [收藏主题] |
对于通过试管助孕的家庭来说,在进周之前,女方需要提升自己的卵子质量,这样才能让试管治疗变得顺利,才能提高其成功率。那么,在试管前,女方要如何提高卵子的质量呢?又该注意哪些地方? 1、食物方面女方若想提高卵子的质量,在试管前就要多吃对卵子有益的食物,比如富含高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类。另外,还要多吃新鲜的水果和蔬菜。但对于生冷辛辣的食物就要少吃了。因为这些食物吃多了会损伤肠胃,更会影响身体健康。 2、远离辐射环境在试管前,女性还要远离辐射环境。若长期生活在辐射环境下,就会影响卵泡品质。即使成功怀孕,那也会对宝宝的发育有影响。所以在试管前,女方需要避免接触辐射,而这也是一种提升卵泡质量的方法。 3、避免劳累现在的年轻人会为了工作而经常加班到深夜,偶尔几次无所谓,但经常加班到深夜就会导致睡眠时间不足,从而影响卵泡质量。甚至还会对女性的卵巢功能有影响,所以在试管前,女方需要调整自己的作息时间,避免晚睡、避免劳累。 4、适当运动适当的运动不仅可以帮助女性提高其身体素质,还能提升其卵泡质量,这对试管治疗是有好处的。所以在试管前,女性要坚持锻炼哦。但是要切记运动前面的两个字“适当”,若过度运动,或进行高强度锻炼,就会导致肌肉拉伤,从而延长试管周期。 好了,以上就是试管前要如何提高卵子质量的相关介绍了,大家现在知道该怎么提升女性卵泡质量了吧?其实要想试管治疗变得顺利,女方还要避免穿紧身衣裤哦,因为紧身衣裤会使卵巢发育受限才,从而造成损伤,这样卵子质量就无法提升了。所以在试管前,紧身衣裤女性就要少穿了。 |
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