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主题:女性做试管婴儿前,如何提高卵子质量? [收藏主题] |
要想提高试管婴儿的成功率,就必须保证卵子质量。若是女性的卵子质量较差,就不能与精子正常的结合,这样就会影响试管治疗周期,甚至会对试管结果有影响,所以在试管前要提高卵子质量。那么,女性做试管婴儿前,要如何提高卵子质量呢? 1、戒烟酒在试管婴儿前,女性首先要做的事情,就是戒烟酒。若是在试管婴儿前,还保持喝酒吸烟的习惯,就会导致卵子质量下降,甚至会对宝宝的发育有影响,所以在试管前,烟酒一定要戒掉。另外,除了烟酒,在试管前,女性还要减少喝咖啡的次数。 2、饮食问题女性做试管婴儿前,还要注意饮食问题。若是饮食不规律,或者有挑食情况,就不能充分吸收营养,这样也会导致卵子品质下降,从而影响试管治疗过程,所以在试管婴儿前,女性还要合理的健康饮食,对于辛辣生冷食物就要少吃了。 3、补充叶酸除了要注意饮食问题,女性在试管婴儿前的3个月,还要记得补充叶酸。若身体缺少了叶酸,很可能就会导致胎儿发育畸形,所以试管前,女性还要记得补充叶酸。另外,在平时也要多吃富含叶酸的食物,它对卵子质量也有提升作用。 4、注意运动当然了,适当的运动肯定是不能忽视的,这样不仅能够增强身体素质,还能提升卵子品质,这对后续试管治疗也是有好处的。一般适合女性的运动有:瑜伽、游泳、健美操等。但对于运动的时间和运动量要把握好哦,以免肌肉拉伤。 5、补充铁元素另外,女性在试管前还要适当的补充含铁元素的食物,这是因为铁元素能够为卵子提供充足的养分,从而起到提升卵子的作用,所以在平时,特别是在月经期间要多吃富含铁元素的食物,比如菠菜、动物内脏等。 好了,以上就是女性做试管婴儿前,如何提高卵子质量的相关介绍了,大家现在知道该怎么提升卵子质量了吧?其实要想提高卵子质量,女性还要注意心态方面。若是心态一直不稳定,就会导致试管促排不顺利,这样就会导致产出的卵子数目较少,且质量不佳,最终可对试管结果有影响,所以在试管前,女性要放平自己的心态,避免焦虑。 |
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